women on fire

Deine Wut als Kraftquelle

Ein Workshop für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren

Lange Zeit war „Anpassung“ dein zweiter Vorname. Bloß nicht auffallen, nicht anecken, die Harmonie bewahren, sich klein machen. Wir haben gelernt, die Zähne zusammenzubeissen und die Wut tief drinnen zu vergraben, um in das Bild zu passen, das die Welt von uns hatte.

Doch der Körper vergisst nicht.

Irgendwann – oft mit dem Beginn der Wechseljahre – klopft die unterdrückte Emotion an. Was sich wie Frust, Gereiztheit oder Erschöpfung anfühlt, ist oft die feststeckende Energie der Wut, die endlich gesehen werden will. Es ist Zeit, das Feuer nicht mehr zu unterdrücken, sondern es bewusst zu lenken und zu spüren.

Raus aus der Starre – Rein in die Bewegung

In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, in dem alles sein darf. Wir hören auf, über die Wut zu reden, und fangen an, sie zu verkörpern. Wir bringen die festgefrorenen Emotionen wieder in den Fluss.

Was dich erwartet:

Wir nutzen den Körper als Werkzeug, um das zu befreien, was im Kopf oft noch blockiert ist:

Warum jetzt?

Die Wechseljahre (ACHTUNG, AHA und WOW: Prä-, Peri-, Meno-&Postmenopause aka Wechseljahre, dauern durchschnittlich 10 JAHRE!) sind die Einladung deines Körpers, genau hinzuschauen. Die Wut, die du spürst, ist kein Fehler im System – sie ist der Treibstoff für deine Veränderung. Lerne, sie nicht mehr als Feindin zu betrachten, sondern als die Kraft, die dich endlich ganz zu dir selbst bringt.

Details zum Kurs:

"Wut ist wie ein Feuer. Es kann dich verbrennen, oder es kann dein Haus wärmen und dir den Weg leuchten."