Yoniversum Beckenboden

Yoniversum Beckenboden

Ehrlich: der Beckenboden hat mehr Aufmerksamkeit verdient, denn diese Muskeln schaffen Unglaubliches. Spätestens bei einer Schwangerschaft und Geburt lernt eine Frau ihren Beckenboden kennen. Doch da ist noch sooooo viel mehr.

Erst Mal gerne weg mit dem Tabu-Thema "da unten". Es handelt sich um Deinen Beckenboden, Deinen Schossraum, Deine Yoni - ein einzigartiges, vielfältiges, spannendes Yoniversum. Vielleicht erinnerst Du Dich nicht mehr, doch der Schossraum einer Frau ist das Natürlichste und Ursprünglichste, das es gibt. War es doch Deine erste 1-Zimmerluxuswohnung mit 24-Stunden-Zimmerservice. Also Scham ade, Belebung olé. Das kann lustig werden. Stell Dir mal vor: von der Schamlippe zur SchaRmlippe. Wow. Tönt doch schön. 

Du fühlst Dich bereits jetzt angesprochen? Hier kommt noch mehr: dieser Kurs ist für Dich, vor einer Geburt, nach einer Geburt, vor den Wechseljahren, in den Wechseljahren, nach den Wechseljahren, bei unglaublicher Neugier und grossem Interesse am Thema und wenn Du je (wie fast 80% aller Frauen in unseren Breitengraden) mit einer der folgenden Herausforderungen konfrontiert bist oder warst:

Inkontinenz / Blasenschwäche / Rückenschmerzen / Haltungsprobleme / Senkungsbeschwerden / mangelnde Erdung / fehlendes Selbstvertrauen / sexuelle Unlust / oberflächliche Atmung...

Wie gut, dass frau da was machen kann. Wie? Mit:

Wahrnehmungsübungen / Beckenbodenstärkung / Beckenbodenentspannung / Wissen über Anatomie und Funktion des Beckenbodens / Haltungsschulung / Atmung / Arthrokinematik MR / Schossraummeditationen / Sicherheit und Erdung stärken...

Bei meinen Yoniversum Beckenboden-Kursen kommst Du wieder in Kontakt mit Deinem «da unten», mit Deinem Beckenboden, Deinem Schossraum, mit Deiner "Kraft aus der Mitte" für mehr Lebensfreude, Sinnlichkeit, Genuss, Stabilität, Zuversicht, Sicherheit, Kraft und Entspannung. Dieser Kurs richtet sich an Frauen. Da ich selber eine Frau (mitten in den Wechseljahren) und 3-fach Mama bin, verstehe, spüre und erfahre ich den weiblichen Beckenboden und dessen Bedürfnisse sowie Veränderungen tagtäglich am eigenen Leib. Diesen Erfahrungs- und Lebensschatz gebe ich daher authentisch weiter.

Zuhause darfst Du das im Kurs Erlebte und Erlernte weiter üben. Mit Leichtigkeit und Freude, damit das Üben genau so natürlich wie das tägliche Zähneputzen wird.

Wir üben in einer kleinen Gruppe bis max. 9 Frauen, somit bleibt genügend Zeit für den Austausch. Du wirst merken, dass Du mit deinen Herausforderungen und Deinen Entdeckungen nicht allein bist. Es wird leichter. Mit einer Prise Humor sowieso. Und die Kleider bleiben am Körper, damit es keine Missverständnisse gibt.

Glaub mir, Du wirst nach diesem Kurs Unterschiede bemerken und Du weisst, wie was funktioniert und was Du selber tun kannst - und zwar im ALLTAG. Denn dort soll es wirksam sein!

Sollten wider Erwarten Schwierigkeiten auftauchen oder bestehen bleiben, bei denen ich nicht weiterhelfen kann, dann gebe ich Dir gerne Adressen von Menschen, die sich weiter um Dich kümmern können.

Hier noch etwas zum Beckenboden - weil es einfach so begeisternd ist: 

Ein starker Beckenboden trägt die inneren Organe (Thema Senkungsbeschwerden und Haltung), sichert die Funktion der Schliessmuskeln (Thema Inkontinenz), ist beteiligt bei der Atmung und ist für mehr Empfindsamkeit beim Sex ein entscheidender Faktor.

Oha. Der BECKENBODEN hilft das Ur-Vertrauen zu stärken, er trägt zur Erdung bei und ist das TOR ins LEBEN – aus dem Mutterschoss ins Leben.

YONI, was genau übersetzt Mutterschoss, Ursprung oder Quelle heisst, bezeichnet die Vulva, die Vagina und die Gebärmutter. Schöpferkraft pur. Jetzt weisst Du auch, warum es "Yoniversum Beckenboden" heisst. Es ist ein Universum, das von Dir erforscht und entdeckt werden will. 

Ganz nebenbei: auch der Mann hat einen Beckenboden und dieser ist beim Mann unter anderem für die Erektion zuständig. Du siehst, sowohl Frauen als auch Männer profitieren von einem guten Beckenbodentraining. 

SPECIAL: Yoni Bliss, die Vulva-Pflege für alle, die es natürlich lieben